Wij helpen je volhouden

Voldoende beweging, gezonde voeding, voldoende slaap, een veilige sociale omgeving en een leven zonder (te)veel negatieve stress zijn de oplossing. Maar als het voorschrijven van deze voorwaarden zo makkelijk was geweest dan had iedereen zijn of haar doelstelling al lang bereikt. Onze Coaches gebruiken best-evidence (gedrags)coachingstools, die jou helpen een verantwoorde leefstijl te integreren in je dagelijkse ritme. We doen dit in individuele of in smallgroup trajecten met als doel jouw kwaliteit van leven te verhogen.